Daar is de wintertijd weer! Vannacht slapen we een uurtje langer

Een uurtje extra slaap (of feest)? Vannacht start de wintertijd. De klok draait een uur achteruit, om 3 uur wordt het weer 2 uur. Daardoor is het 's ochtends eerder licht en 's avonds sneller donker. En da's volgens experten beter voor onze gezondheid dan het zomeruur. "Ons brein heeft ’s ochtends veel licht nodig om te begrijpen dat het tijd is om wakker te worden. Als dat licht te laat komt, raakt ons ritme ontregeld. We voelen ons moe en soms zelfs somber."  Politici willen al langer stoppen met het wisselen tussen zomeruur en winteruur, maar ze raken het niet eens over welke tijd het dan voor altijd wordt.