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Le surentraînement, un danger pour les sportifs de haut niveau et amateurs

Qu’ils soient amateurs ou sportifs de haut niveau, ils doivent s’entrainer régulièrement. Mais certains s’acharnent à l’excès, voient alors leurs prestations diminuer et intensifient encore leur entrainement pour tenter d’améliorer leur niveau. Ils sont alors atteints du syndrome de surentrainement et doivent interrompre complètement leur pratique sportive pendant quelques mois, pour permettre au corps de récupérer. Les scientifiques du sport de l’Université Libre néerlandophone de Bruxelles (VUB) ont développé un test qui permet de détecter de façon efficace le surentraînement.

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