Zet u schrap: eerste hittegolf van het jaar komt eraan

Gaat u alvast op zoek naar een plek om af te koelen. Er staat namelijk een heuse hittegolf voor de deur, met temperaturen die oplopen tot 35 graden.

Het mooie weer hangt al even in de lucht en het wordt alleen maar beter. Vanavond is er nog kans op een spatje regen, maar morgen komt er geleidelijk aan warmere lucht vanuit het zuiden. De temperaturen lopen op tot 25 graden.

Dinsdag wordt het zonnig en zomers warm, met 25 tot 28 graden. Woensdag wordt het nog wat warmer met 30 graden. Tot en met zaterdag is het in heel het land meestal zonnig met tropische temperaturen tussen 30 en 35 graden.

Daarmee zullen we volgende week wellicht kunnen spreken over de eerste hittegolf van het jaar. Daarvan is officieel sprake als het in Ukkel gedurende vijf dagen minstens 25 graden is, waarvan drie dagen met 30 graden of meer.

Tips

  • Drink voldoende water, ook als je geen dorst hebt. Zo voorkom je uitdroging.
  • Zorg dat je onderweg altijd een fles water bij je hebt.
  • Bescherm je tegen de zon met zonnecrème, zonnebril, lichte kleding en een petje. Ook als het niet stralend weer is kan je huid verbranden.
  • Vermijd zware inspanning op de warmste uren van de dag tussen 12 uur en 16 uur en zoek de schaduw op.
  • Zorg voor koelte. ga bijvoorbeeld naar een plek uit de zon, waar een verkoelend windje staat. Leg af en toe een koele handdoek in je nek of neem een koele douche.
  • Stop wat vaker tijdens je reis of wissel van bestuurder. Hitte is vermoeiend.
  • Maak gebruik van de airconditioning in de wagen, maar zie dat de buitentemperatuur je niet overvalt.
  • Parkeer je wagen in de schaduw en dek de voor- en achterruit af met zonwerend folie, karton of een doek.

(Bron: Rode Kruis)