Video player inladen ...

"Porno kijken is gezond, maar zoals met alles, doe het met mate"

De seksuoloog Wim Slabbinck heeft in "Van Gils & gasten" samen met een voormalige pornoverslaafde getuigd over de problematiek van verslaving. "We weten dat er ongeveer 70 tot 80 procent van de mannen in Vlaanderen minstens een keer per maand naar porno kijkt. Bij een of twee procent kan dat tot een verslaving leiden. Wanneer je er niet onderuit komt, dan is er een probleem", aldus Slabbinck.

Lieven Van Gils heeft het in zijn praatprogramma "Van Gils & gasten" gehad over porno en pornoverslaving. De seksuoloog Wim Slabbinck en de voormalige Nederlandse verslaafde Alexander van Dijl waren de gasten.

"Vaak weten partners niet van elkaar of ze naar porno kijken. In Vlaanderen wordt niet veel geïnvesteerd in onderzoek naar porno. We weten dat ongeveer 70 tot 80 procent van de mannen in Vlaanderen minstens enkele keren per maand naar porno kijkt. Bij de vrouwen is dat ongeveer 15 tot 17 procent", aldus Slabbinck.

Er is een groot verschil tussen de pornoconsumptie bij mannen en vrouwen, maar de vrouwen zijn aan een inhaalbeweging bezig. "Vrouwen kijken meer en meer en dat is goed. Ze genieten meer van hun eigen lichaam en ze komen op voor hun rechten als seksueel wezen. Dat is goed."

Vroeger gebruikten we onze fantasie bij het masturberen, vandaag kijken we porno

Wim Slabbinck

"Porno is eigenlijk een variant van masturberen. Vroeger gebruikten we onze fantasie en in porno kan je je fantasie soms verbeeld zien. Soms goed, meestal minder goed. Het is een goede vorm van ontspanning. Het kost niet veel tijd en moeite", zegt Wim Slabbinck.

"Het kan wel uit de hand lopen. Dat zie ik ook in mijn praktijk. Het heeft vaak te maken met het feit dat we er niet over praten. Zie je iemand met een eetprobleem die elke dag twee potten ijs eet, dan ga je zien dat ze troost vinden door te eten. Dat zie je als partner. Iemand die porno kijkt, die doet dat eenzaam voor zijn computer. Dat is een andere context en het is niet bespreekbaar. Het is niet evident om dat aan uw partner te vertellen."

Volgens Slabbinck is een of twee procent van de mannen vatbaar voor een pornoverslaving. "Het is een probleem als je het gevoel hebt dat je pornogebruik schade toebrengt aan je partner of gezin. Als je het gevoel hebt dat je niet loskomt van je verslaving, dat je er niet meer onderuit komt, dan is het een probleem. Om het op te lossen moet je je gewoontes doorbreken."

"Het kan goed helpen wanneer je met een seksuoloog gaat praten. Seksuologen leveren goed werk. Ze gaan niet alleen kijken naar wat er gebeurd is met de patiënt. Ze kijken ook met de patiënt vooruit om de patiënt meer zelfwaarde en zelfvertrouwen te geven. Porno kijken is gezond, maar zoals alles met mate", besluit Slabbinck.

Eenzaamheid en gebrek aan zelfvertrouwen leidden me naar porno

Alexander van Dijl

De voormalige pornoverslaafde Alexander van Dijl deed in "Van Gils & gasten" zijn relaas. "In Nederland zijn er ook weinig mannen die er over praten. Dat komt omdat het een moeilijk onderwerp is. Ik was 14 toen ik voor het eerst met porno in contact kwam. Dat was toen ook het begin van het internet. Op het internet vond ik plaatjes die ik bekeek. Toen ik ging studeren, was ik voortdurend bezig in mijn hoofd met: “Ik wil porno kijken"", vertelt Van Dijl.

"Eigenlijk moest ik studeren en vrouwen ontmoeten. Ik moest seks hebben met echte vrouwen. Op een gegeven moment werd dat een probleem. Ik besefte zelf dat ik een probleem had. Uiteindelijk keek ik hooguit een half uur per dag naar porno, maar ik was er voortdurend mee bezig in mijn hoofd. Als ik bijvoorbeeld een leuke vrouw zag in de supermarkt, begon ik meteen te fantaseren hoe die er in een pornofilm zou kunnen uitzien."

Alexander van Dijl zegt dat het vooral de eenzaamheid en een gebrek aan zelfvertrouwen hem naar de porno leidden.

"Ik had me voorgenomen om daar iets aan te doen. Toen is mijn wereld helemaal veranderd. Ik had besloten om niet meer naar porno te kijken en te beginnen sporten. Ik had me ook voorgenomen om niet meer klaar te komen tot ik een echte vrouw zou leren kennen. Dat heeft een tijdje geduurd, maar is ook zo gebeurd. Toen het me gelukt is om een jaar lang geen porno te kijken, dan wist ik dat ik niet meer verslaafd was. Ik kijk vandaag heel af en toe", besluit Alexander van Dijl.