Zit je ziek thuis en geïsoleerd? Mondmaskers zijn nuttig, maar hoe maak je die nu zelf?

Professionele mondmaskers behouden we tegenwoordig het liefst voor gezondheidsmedewerkers in de strijd tegen het coronavirus. Zij hebben ze het hardst nodig. Maar zit je thuis ziek en geïsoleerd dan kan een mondmasker nuttig zijn. De FOD Volksgezondheid geeft tips om (veilige) mondmaskers zelf te maken. Een handleiding:

Zelfgemaakte maskers kunnen nuttig zijn voor mensen die thuis geïsoleerd zitten. Als zij het zelfgemaakte masker dragen, verlaagt de kans dat ze iemand uit hun omgeving besmetten. 

Richtlijnen:

  • Verschillende lagen stof bieden een betere bescherming dan een enkelvoudige laag.
  • Filtermaterialen, zoals een stofzuigerzak, in het masker verwerken is een goed idee.
  • Keukenhanddoeken geven een betere bescherming dan bepaalde katoenen stoffen. Zijde en synthetische stoffen beschermen minder goed.
  • Hele dikke lagen stof maken het moeilijker om door te ademen en zijn onaangenaam om het masker voor een langere tijd te dragen. Vermijd dus dikke maskers die u meer doen zweten of jeuk geven omdat u daardoor uw gezicht (onbewust) gaat aanraken.
  • Het is essentieel de zelfgemaakte mondmaskers regelmatig te wassen op een kookprogramma (90 graden).
  • Zorg dat het mondmasker goed aansluit rond de neus en de kin, je moet met mond en neus door het mondmasker ademen.

Het patroon van het masker past op een A4-blad. Je hebt geen speciaal patroonpapier nodig. Het masker werkt ook als een "mini-kussensloop". Onderaan zit een opening met een omslag. In die opening kan een vervangbare filter geschoven worden, zodat die mooi op zijn plaats gehouden wordt.

De linten zijn lang genoeg, zodat het masker vlot geknoopt en losgemaakt kan worden. Het afnemen van het masker kan daardoor gebeuren met de handen op een veilige afstand van het hoofd.

Hoe het mondmasker correct gebruiken?

  • Was je handen grondig met water en zeep alvorens het masker aan te raken.
  • Raak de binnenkant van het masker niet aan! Je herkent de binnenkant aan de kleur.
  • Gebruik de uiteinden van de linten om het masker te manipuleren, zodat je handen zo ver mogelijk van je gezicht blijven.
  • Draag het masker alleen wanneer nodig. Bij thuisisolatie bijvoorbeeld als er anderen in dezelfde ruimte aanwezig zijn.
  • Steriliseer het mondmasker minstens 1 keer per dag door het te wassen op 90°C.