5 redenen 5 redenen om weer vaker samen te eten: waarom de tafel delen ons gezonder en gelukkiger maakt Niets zo gezellig als met vrienden of familie lekker lang aan tafel te zitten. Iets dat we volgens de wetenschap eigenlijk wat vaker zouden moeten doen. En w... ma 21 jun 2021 05:14
5 redenen 5 redenen om een beetje vuiler te zijn: een gezondere huid, een sterker immuunsysteem... en minder stress ma 14 jun 2021 05:30
5 redenen 5 redenen om dichter bij het werk te wonen (of meer te telewerken): een betere gezondheid en minder stress Een sterker lichaam, een beter brein, minder stress: we willen het allemaal, maar hoe pak je dat aan? Vandaag: pendelen tussen thuis en het werk. ma 07 jun 2021 05:18
5 redenen Vijf redenen om meer te dagdromen: waarom het soms goed is om met je hoofd in de wolken te zitten Een sterker lichaam, een beter brein, minder stress: we willen het allemaal, maar hoe pak je dat aan? ma 31 mei 2021 05:30
5 redenen 5 redenen waarom je ademhaling trainen goed is voor lichaam en geest: Probeer het zelf met deze eenvoudige oefeningen Er zijn duizenden wetenschappelijke studies over dingen die goed zijn voor lichaam en geest... maar hoe krijg je die gelezen? Om je op weg te helpen, zetten ... ma 24 mei 2021 05:55
5 redenen 5 redenen om je vrienden weer op te zoeken: vriendschap, zó gezond dat zelfs wetenschappers verbaasd waren Uit onderzoek blijkt immers dat vriendschap erg belangrijk is voor onze mentale en fysieke gezondheid. ma 17 mei 2021 05:06
5 redenen 5 redenen om te zwemmen in open water: verhoog je geluk en red levens Een combinatie ontspanning-inspanning ervaren, een terugkeer naar de natuur, en het gezondheidsaspect: het zijn maar enkele redenen om in open water te gaan ... ma 10 mei 2021 05:04
5 redenen 5 redenen om meer te lachen: een natuurlijke pijnstiller die ook werkt tegen angst, stress en zelfs eenzaamheid We geven je 5 wetenschappelijk onderbouwde redenen om iets vaker (of minder vaak) te doen. Vandaag: 5 redenen om meer te lachen. ma 03 mei 2021 05:31
Alexander Dumarey 5 redenen 5 redenen om vaker dankbaar te zijn (ook na Warmste Week): minder stress, meer geluk en betere nachtrust Een sterker lichaam, een beter brein, minder stress: we willen het allemaal, maar hoe pak je dat aan? Update do 24 dec 2020 05:20
5 redenen 5 redenen om wat vaker offline te gaan: waarom je je smartphone af en toe beter aan de kant laat Sociale media, streamen, shoppen... Dankzij de smartphone is alles overal en altijd toegankelijk geworden. Toch zijn er volgens de wetenschap redenen om af e... ma 09 mrt 2020 05:23
5 redenen Vijf redenen om vriendelijker te zijn voor jezelf: zelfmededogen, het geheime ingrediënt voor een aangenamer leven Een sterker lichaam, een beter brein, minder stress: we willen het allemaal, maar hoe pak je dat aan? ma 24 feb 2020 05:23
5 redenen 5 redenen om vaker een warm bad te nemen: waarom een bad helpt om beter te slapen en om gelukkiger te worden Elke maandag zetten we één activiteit in de kijker. Vandaag: de heilzame effecten van een lang, warm bad. ma 10 feb 2020 05:15
Hilde De Windt 5 redenen 5 redenen om meer (maar vooral beter) te roddelen: waarom roddelen een veel betere reputatie verdient Roddelen heeft een slechte reputatie, maar het heeft verrassend positieve effecten. ma 27 jan 2020 05:26
5 redenen Vijf redenen om vaker naar sterren, zeeën en bergen te kijken: de heilzame effecten van ontzag De wetenschap van ontzag, een weinig gekende maar wonderlijke emotie ma 20 jan 2020 05:12
Hilde De Windt 5 redenen 5 redenen om vaker buiten te komen: waarom wat extra daglicht een heel groot verschil kan maken Over de wonderlijke effecten van daglicht, een schaars goed in donkere dagen ma 13 jan 2020 05:12
