Nieuw onderzoek: te weinig bewijs dat sociale media schadelijk zijn voor je mentaal welzijn

Zorgt TikTok of Insta ervoor dat je je slecht voelt? Uit een nieuw onderzoek van de UGent in samenwerking met de Universiteit van Antwerpen blijkt dat er te weinig wetenschappelijk bewijs is dat sociale media schadelijk zouden zijn voor je mentale gezondheid. Om dat te checken hebben onderzoekers zo'n 40 studies over het gebruik van sociale media bestudeerd. Daarnaast hebben ze zelf het effect van socials bij een groep testpersonen. Tot hun verbazing vonden ze geen duidelijk effect op bijvoorbeeld de slaapkwaliteit of het zelfbeeld van de deelnemers. Nergens vonden ze bewijs dat sociale media de oorzaak zijn van mentale struggles. Toch roepen de experten op om verstandig om te gaan met sociale media, want voor sommigen onder jullie kan het wel invloed hebben op hoe je je voelt.