Rugpijn door je te zware boekentas? Swipe voor tips 

Af en toe met een zware boekentas naar school gaan kan zeker geen kwaad. Want het is goed om soms je lichaam eens te belasten en je spieren te gebruiken. Maar je let best wel op dat je met zware gewichten geen te bruuske bewegingen maakt. Blijven bewegen is ook heel belangrijk. Want door te bewegen en te sporten, maak je je lichaam sterker. Zo kan je lichaam er ook beter tegen wanneer je plots een zware boekentas moet dragen. Wil je weten hoe je die boekentas zo licht mogelijk houdt? Swipe!