Niet in slaap raken en keiveel zenuwen: zo ga je om met examenstress

Zenuwachtig voor je examens? Dat is normaal, ze zijn belangrijk. Een beetje examenstress is zelfs goed: je werkt efficiënter en je hebt meer focus. Maar te veel stress kan klachten veroorzaken. Je kan in paniek raken, niet goed slapen of 'domme' fouten maken. Nood aan tips? Swipe!