Op 2 april zit niemand stil!

Kom van dat gat af is een initiatief van VRT om Vlaanderen in beweging te krijgen.


Op donderdag 2 april roepen we iedereen op om even minder te zitten en meer te bewegen. Want we zitten met een probleem, en dat probleem ís zitten.

We zitten met een probleem, en dat probleem is zitten.

We zitten dus letterlijk in een beweegcrisis. Stilstaan bij hoeveel we stilzitten is een eerste stap, maar we moeten stappen blijven zetten. De oplossing is gelukkig poepsimpel: Kom van dat gat af! 

Op 2 april willen we zoveel mogelijk Vlamingen in beweging brengen. Thuis, op het werk, op school, in de klas, in de buurt: overal.

 

Hoe doe jij mee?
👉 Registreer jouw activiteit op vrt.be en laat weten wat jij gaat doen.
👉 Misschien komen we op 2 april zelfs bij je langs!
👉 En dankzij Studio Brussel & A.S.Adventure maak je kans op beweegprijzen voor je werkplek.

 

Wat kan jij doen op 2 april?

Alles telt. Als je maar van je gat komt.

Enkele ideeën:

  • Organiseer een pingpong-tornooi op het werk
  • Geef een uurtje les zonder te gaan zitten
  • Haal buiten koffie en zet extra stappen
  • Doe een korte yoga-flow met collega’s
  • Ga met je buurt op avondwandeling
  • Maak van de speeltijd weer SPEELtijd
  • Plak een briefje op de liften en neem de trap
  • Organiseer een fietspool naar school

👉 Registreer jouw actie en doe mee

Wist je dat?

  • … we in Vlaanderen soms meer dan 8 uur per dag stilzitten?
  • … 4 op de 5 jongeren te weinig beweegt?
  • … 1 op 2 Vlamingen niet tevreden is over zijn fysieke gezondheid?
  • … de oplossing verrassend eenvoudig is? 👉 Kom van dat gat af!

Deel dit artikel op sociale media