Nieuwe EDUbox over mentaal welbevinden helpt jongeren om zich goed in hun vel te voelen

Goed in je vel, rust in je hoofd

Iedereen voelt zich wel eens uit balans. Soms door omstandigheden buiten je controle. Wat kan je doen om je beter te voelen? Hoe ondersteun je iemand die het moeilijk heeft? En hoe blijf je overeind als het leven tegenzit? De EDUbox Mentaal welbevinden: Goed in je vel, rust in je hoofd geeft jongeren praktische tools om met deze vragen aan de slag te gaan. Het nieuwe lespakket voor het secundair onderwijs combineert theorie en praktijk in teksten, video’s, opdrachten en een interactieve tool.

Jongeren ontdekken wat geluk precies inhoudt, welke factoren invloed hebben op hun mentaal welbevinden en welke stappen ze kunnen zetten om beter in hun vel te zitten. In het derde deel van de box gaan ze aan de slag met de geluksbarometer, een interactieve opdracht waarin ze elkaar inspireren met tips om sterker in het leven te staan.

Leerlingen leren zelfstandig

De EDUbox Mentaal welbevinden stimuleert jongeren om het onderwerp zelf te verkennen. In groepjes werken ze met fiches die gratis beschikbaar zijn als downloadbare pdf en via een interactieve website. Zo is de box geschikt voor zelfstandig (groeps)werk in de klas of tijdens studie.

Meer focus op mentaal welbevinden

Het aanbod rond mentaal welbevinden wordt de komende maanden verder uitgebreid. In september 2025 verschijnt de EDUbox Gelukkig groeien, specifiek voor de eerste graad. Die gebruikt de overstap naar het secundair onderwijs als kapstok om het groeiproces van jongeren te verkennen en hen belangrijke groeisleutels mee te geven. Daarnaast blijft de EDUbox Identiteit beschikbaar, die dieper ingaat op jezelf kunnen zijn, een thema dat ook in de EDUbox Mentaal welbevinden aan bod komt.

Lesmateriaal boordevol expertise

Deze EDUbox is het resultaat van een samenwerking tussen VRT,Vlaams Instituut Gezond Leven,Mediawijs,Pimento, imec, De Druglijn enDe Ambrassade. Dankzij hun expertise biedt dit lesmateriaal jongeren een stevige basis om meer grip te krijgen op hun mentaal welbevinden.

Meer over EDUbox

Met EDUbox laat VRT jongeren kennismaken met actuele maatschappelijke thema’s. Leerkrachten kunnen dit gratis lespakket inzetten om te werken aan de onderwijsdoelen. Eerder kwamen al thema’s zoals kritisch denken, artificiële intelligentie, historisch bewustzijn en burgerschap aan bod. Een overzicht van alle bestaande EDUboxen vind je in de catalogus van EDUbox.

Blijf op de hoogte

Zit je met vragen en wil je meer informatie? Mailen kan op edubox@vrtnws.be.

Benieuwd wat EDUbox in de toekomst brengt? Schrijf je in op de wekelijkse nieuwsbrief NWS voor Onderwijs of volg ‘VRT voor leerkrachten’ via Instagram en Facebook.